孟小緁♥享樂生活

和另一伴長跑了10年....2022年2月結婚

已是高齡產婦的年紀，心情上難免不安

mc一直都很準時報到，今年8月晚來了二周...(心裡猜想該不會是有了吧? 但又怕失望落空)

買了驗孕很快就出現二條線.....也很擔心是不是驗孕棒不準(內心真的很矛盾)

從懷孕到現在18W了，記錄自己的心情變化，很怕孕婦容易健忘

【懷孕初期】

【5W】

第一次到婦產科檢查，已5w5d(當下真的好感動)，檢查前很怕檢查不到，喝了一堆水在肚子裡

確認懷孕後，接下來又要擔心有沒有心跳，有心跳後才能領媽媽手冊(等待的心情真的很煎熬)

【8W】

第二次看診已經是8w2d已聽到心跳聲(生命真的很神奇)，放下一顆大石頭，領了媽媽手冊(預產期是2023年4月)

但還不敢跟家人說，很怕初期不穩定長輩會擔心

因胃口也不太好，加上身體燥熱只想吃冰的東西....每天都不曉得吃什麼才能不反胃，這段時間體重也沒太多變化.

【10W】

產檢總是很感動，有小寶貝在肚子裡真的很神奇

【12W】

12w產檢時醫生公布了性別...真的是小男生耶(對媽媽來說男女都好，只要平安健康長大)

這時看到老公露出失望的表情(他應該覺得是我上輩子的情人來報到了)

滿三個月了，終於可以放心和家人說這個喜事...也可以理解為何習俗說要滿三個月，因初期較不穩定，也怕長輩期待落空

【羊膜穿刺 VS NIFTY】

相信每個高齡媽媽都會面臨到羊膜穿刺的決擇(羊穿要16W以上，雖然住北部最有名的醫師柯滄銘)，但現在不只是高齡的媽媽會做羊穿，年輕的媽媽也會做(針對胎兒染色體異常檢查)

上網爬好多文章分享，雖然每個選擇都有要承擔的風險，二派說法也都有理，當媽媽真的很掙扎，害怕自己的決定害了小孩....

NIPT還是有假陽性和假陰性存在的風險，因孕婦血含有少量胎兒DNA，但目前科技沒有辦法把胎兒DNA從母血中分離

但真的就是怕"萬一"，後來還是選擇了NIFTY非侵入性胎兒染色體基因檢測 (做了NIFTY檢查，初唐、中唐就不用做)

費用有分15,000(7項)、24,000(39項)、38,000(111項)，雖然不是100%準確，但若真的有異常數據再做羊膜穿刺(報告等待時間二周左右，等待時間都很煎熬)

可依據每個人的狀況或和醫生討論做哪些項目

【胎夢】

因懷孕初期沒和家人說懷孕的事，有天婆婆夢見公公帶一個小孩來找她，婆婆覺得很奇怪，平常很少會夢到公公入夢......

差不多在同一時間，我阿姨也跟我說: 她夢到一隻鳥飛到我媽媽懷抱，看到我媽媽手上抱一個小孩，但不確定是男是女? 難不成這是所謂胎夢?

這段時間老公也會問我，猜肚子寶寶是男是女......老公想的都是女生小名，我請老公重新想.....(以當媽媽的直覺是個小男生，因幾次我的夢境裡都有出現個小男生說很愛我)

【14W】

二周的等待時間，自己真的很擔心數據異常那該怎麼辦，尤其是產檢時看到小寶貝在肚子裡的樣子，很挺的鼻子有像我呢 

某天夢境中夢到了醫生說小孩有健康長大、不用擔心，在夢中我也看到一個小男生長相斯文也讓我清楚看到他的性別特徵, 好像在告訴我，媽還是我啦  (因這段時間也是想說會不會產檢男生變成女生)

NIPT報告出來了，數據沒有異常，終於放下心.....

主要檢測項目:21號染色體(唐氏症)、18號染色體(愛德華氏症)、13號染色體(巴陶氏症) 

這段時間身體產生了變化

脹氣打嗝 (尤其是晚上打嗝可以長達1小時的時間按摩穴道也沒用)

只能少吃會脹氣的食物:高麗菜、花椰菜、豆製品、芋頭、韭菜、乳酸飲料、筍子、柑橘類..... 吃飯乾濕分開吃，不要同時湯湯水水一起下肚

嗅覺敏感 (沐浴乳的味道、香水味、油煙味、食物的味道、汗臭味都特別敏感)

 香味盡量選擇自己可接受的味道或無香味，否則聞到就會想嘔吐

身體燥熱 (一直想吃冰和吹冷氣)

只能囤一些冰品在冰箱了，但不能吃過量，怕胃太寒

胃酸逆流 (懷孕前胃沒有太大的問題，但懷孕後常常晚上都感覺胃酸分泌到很不舒服，只能請醫生開藥了)

 子宮隨著孕期增加而頂住胃部，使腹腔內的壓力上升，胃食道逆流會更嚴重，睡覺時只能墊高枕頭，降低胃酸逆流到食道，也聽說有些媽媽是要坐著睡覺

排便不順 (要找到適合自己的益生菌，若真的無效就是請醫生開軟便劑)

目前自己有試過妙利散、森下仁丹、威德益生菌，因每個人的體質不同，找到適合自己的才重要

尿液和體臭味 (尤其上完廁所都覺得有股臭味 也一直聞到身上從沒聞過的怪味道)

懷孕後身體荷爾蒙變化，加上嗅覺變敏感，上完廁所記得蓋馬桶蓋後再沖，廁所味道會減少

晚上頻尿、睡不好 (一晚要起來個4~5次，明明睡前沒喝什麼水了，但就是有尿意)

這其實真的無解，只能讓自己提早時間上床休息睡覺，但睡眠品質真的變很差，以前每天都喝一杯咖啡，但懷孕後只能減少咖啡因的量，真的是靠意志力去上班

嘴巴苦澀連白開水都喝不下去 (只能嚐試喝檸檬水、果汁、手搖杯)

上網查了很多媽媽也有這個問題，但嘴巴苦澀時好時壞，不曉得是不是和自己吃的食物有關還是肚子的寶貝挑食? 有時只是喝了一杯早餐店紅茶(會挑早餐店)，嘴巴就變苦了

情緒莫名低落、容易感傷流淚 (只能盡量看一些輕鬆好笑的影片，讓自己的注意力轉移)

假日多出去戶外走走，怕熱的話就找室內商場百貨逛逛

【懷孕初期購買清單】

1.Hugsie月亮枕 :枕芯有分防瞞款和舒棉款，枕套有分美國棉、涼感型、有機棉，花色也有很多選擇(可依自己需求喜愛購入，因較怕熱枕套選了涼感型，清洗後自然晾乾很快就乾了)

有月亮枕真的好睡多了，只是月亮枕也蠻佔空間的，若床不是雙人加大床，另一伴的空間會被壓縮到，若家裡空間夠的話，先分開睡也比較不會吵到對方睡眠

2.妊娠紋霜 : 建議要自己試擦過和聞過味道 (目前是使用BABE撫紋霜、慕之恬廊孕膚霜，雖然到目前沒有妊娠紋，但因皮膚變乾容易癢，就當作是擦身體乳液一樣)

3.更換內衣褲 : 懷孕後胸部和腹部脹大，會換成無鋼圈內衣，內衣褲尺寸也比之前大一號，但因身體一直在變化中，初期不用買太多或太貴，只要穿起來舒適就好

4.綜合維他命 : 一開始知道懷孕也有購入綜合維他命，但後來因吃了會便秘就先停止吃了(每個人的體質不同)，可從平常吃的蔬菜、水果補充

5.益生菌 : 懷孕後便秘變更嚴重，加上水也喝不下，益生菌可以維持消化道機能、使排便順暢一點，若嚴重的話再搭配醫生開的軟便劑

【孕吐】

本來以為三個月後就沒有孕吐問題，但只要到了晚上還是常乾嘔、吐出食物來，真的是吐到想哭(這時另一伴就很重要了，千萬不要當豬隊友惹怒孕婦)

只能每天記錄吃什麼會吐，盡量避免吃那些食物，因每個人的體質不同，網路寫的方式也都試過(蘇打餅、氣泡水、檸檬汁、fin運動飲料、芭樂...)

有時也是猜測是不是肚子的寶寶挑食? 因明明之前喜歡吃的食物，現在卻不吃了 (只能每天一直跟他說不能挑食，媽媽年紀大了，要上班賺錢，要體諒媽媽丫)

也好羨慕不會孕吐的媽媽 但慶幸的事這段時間體重沒有變化太大，每次產檢小寶貝也有正常長大

醫生說過了三個月後應該會慢慢變好了.......(只能期待了)

 上網查了一些資料孕前肝血不足，脾胃較虛弱容易有孕吐症狀，時間會拉得比較長???

嘔吐和本身體質有關? 還是和胎兒有關? 感覺目前沒有明確的科學根據...

也看了一些孕媽媽有去中醫調理身體，但因平常已經沒什麼食慾，連吃營養品顆粒都吞不太下，怕中藥也是吃不下

【懷孕中期】

【18W】

到了18w還是有乾嘔、反胃想吐 (只能請醫生開止吐藥了)

以前愛吃麵類、甜點(紅豆餅、檸檬塔、泡芙)、小吃(蚵仔麵線、水煎包)，現在竟然都沒有想吃的慾望，竟然喜歡吃炸豬排飯、炸雞、碳烤 

一天中只有吃早餐是最正常的時候，午餐和晚餐只要吃到不適合的食物就會開始反胃想吐(但真的很慶幸都是下班回到家才吐，所以同事們不知道我懷孕了)

有吐過的東西: 高麗菜、芋頭、紅豆、巧克力泡芙、麵線、羹麵、玉米濃湯、橘子、紅火龍果....(每個人的體質不同)

醫生都說吃的下就好，並沒有特別受限不能吃什麼，但看到一堆美食在前就是沒有胃口

懷孕到目前為止，真的沒有特別想吃的食物....加上自己孕前本來就不吃生魚片、牛肉、羊肉，所以吃的食物更受限了 (也從沒有晚上突然想吃什麼，叫老公去買的劇情上演)

家人都以為我怕變胖控制飲食，一直怕肚子小孩的營養不夠，但實際上嘔吐到吐血絲真的會生無可戀

【生男生女】

網路上流傳許多懷男懷女的變化，其實真的是媽媽直覺最準...加上已是高齡產婦，其實第一胎沒有特別去想是男或女，只要健康就好

肚子尖(男) vs 肚子圓(女)==>其實第一胎3個月左右時肚子不太明顯，同事也都沒人發現

皮膚差(男) vs 皮膚好(女)==>皮膚有長痘痘時通常是因為晚上沒睡好覺

喜歡酸(男) vs 喜歡辣(女)==>初期吃酸梅還有一點用，但到了第二個月後酸梅、檸檬、橘子、醋飲都會加速胃酸分泌，都盡量避免吃太刺激的食物

會孕吐(男) vs 不會吐(女)==>從懷孕到18w一直都有孕吐，也知道身邊有朋友不管懷男懷女都是吐到生><

自從懷孕後，真的覺得媽媽是全世界上最偉大的人，尤其是孕吐的不適，還有身體慢慢產生變化，也擔心身材走樣、擔心吃錯食物會影響到寶貝的健康....

也很感謝上天讓我在高齡年紀順利有了孩子，也謝謝我的寶貝選我當媽媽，我會努力成為一個勇敢堅強的媽媽

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【懷孕後期】

【29W】

小寶貝頭轉向了(體重1330g)，有時感覺生命真的很神奇，在27W時還沒轉向，產檢後每天和小寶貝對話，希望他可以轉向，媽媽才可以和小寶貝順利見面....

滿7個月真的有感覺到肚子越來越圓，要剪腳指甲是蠻辛苦的、蹲下時肚子卡住也很不舒服，洗澡也變吃力了，只能盡快沖洗

走路也很明顯容易喘，胃食道逆流還是蠻嚴重的 只能請醫生開藥

睡前要墊高枕頭，先左側睡才能慢慢睡著

【30W】

這段時間胃口仍不好但快卸貨了，很怕小寶貝營養不夠

除了三餐外，下午會讓自已再吃一些水果、補充蛋白質

自己的體重也增加了6kg左右，產檢的話雖然都正常

但當媽媽後總是有擔心不完的事

【31W】

除了胃食道逆流外，有時還是有想吐的感覺，還加上肋骨超痛牙齦也會有微出血症狀

肚子也變硬，坐著很不舒服，但躺著也會覺得脊椎有刺痛感，晚上感覺到胎動更加明顯了，常常晚上翻來覆去就天亮了

再過二個月就要卸貨了.....只能說媽媽真的很偉大

醫生說以我目前小寶貝的體重(1600g)，到卸貨前應該不會到3000g, 不用太在意數字，只要健康就好

【33W】

產檢小寶貝體重1980g了，終於可以放心一點，上次產檢後一直吃蛋白質、水果類(但台灣水果都太甜，也不能過量吃)

只要一吃東西，胃就很不舒服，即使已經吃很少了，但怕小寶貝沒有東西可吸收，反覆的吃、胃食道逆流(一直嚐試換不同食物，但還是會胃食道逆流)

我的婦產科醫生都說沒關係，太大不好生，但有時真的怕超音波也有誤差值，萬一體重太輕之後有什麼影響.....一切都要等生出來才能放心

【35W】

產檢小寶貝體重2279g了，這周一樣是肋骨疼痛到無法睡覺

每天靠意志力上班，後期體重也慢慢增加了，雖然食慾不佳吃不多，但小寶貝有長大就好，倒數卸貨中...

【36W】

產檢小寶貝體重2500g了，這周一樣無法好好睡覺

醫生說小寶貝頭已降到靠近恥骨，但體重還沒到很重的話，可以再觀察一~二周

終於快卸貨倒數中

好期待和小寶貝見面，希望不要讓我痛太久